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2017考研:暑期复习每天时间安排表

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时间2016-06-09 11:12:06

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  暑期复习,考生要抵制住诱惑,安排好自己的作息,复习不能停,要抓住这次集中复习的好时机,下面分享暑期复习每日作息时间安排表,大家可作参考。

  06:30 起床(严格执行)

  06:45—07:00 跑步,速度不要太快,呼吸要平稳

  07:10—07:30 吃饭少油,少糖,有汤,吃七成饱

  07:45—08:20 背单词空气新鲜的教室

  08:30—11:40 复习专业课知识(政治)

  11:50—12:20 吃饭有肉,多菜,九成饱

  12:20—13:00 午睡,不可超过一小时(严格执行)

  13:00—17:00 复习专业课知识和英语

  17:00—17:30 跑步速度越快越好,假如条件答应,做一些力量性(哑铃类)的运动

  17:30—18:00 吃晚饭要八成饱,多吃青菜少吃肉类

  18:00—18:30 休息放松

  18:30—22:30 复习专业课知识

  22:30—23:10 背单词

  23:10—23:30 整理思绪,安排检查第二天的内容安排。

  23:30—06:30 睡觉(严格执行)

  每周一到周六可以这样安排复习,周日一天可以作休息调整,做做自己喜欢的事情。当然暑期还可以选择报新文道暑期鹰飞集训营!

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